Niveaux d’apnée AIDA

Vous avez la possibilité de valider vos niveaux d’apnée du 1 au 3 référencés au sein de l’organisme AIDA (Association Internationale pour le développement de l’apnée)

Apnée niveau 1 étoile

Découverte de l’apnée, un point sur les équipements les techniques de respirations et de descentes en profondeur.

L’objectif est de vous emmener entre 4 et 6m.

Une séance d’apnée statique, théorie et une séance en poids constant en mer.

Apnée niveau 2 étoiles

AIDA** :

Premier pas vers la pratique sportive, ce niveau vous permettra d’obtenir toutes les bases techniques, sécuritaires pour la pratique de l’apnée.

Profondeur de : – 16 à 24m

Programme : 1 session respiration, apnée statique et dynamique / 3 session mer / 2 sessions théoriques

Accessibilité : aucun prérequis de profondeur, être capable de nager 200m sans palmes et 300m avec PMT ou AIDA*

Apnée niveau 3 étoiles

AIDA*** :

Cette formation est adapté pour les pratiquants ayant déjà une certaine aisance dans l’eau, et maîtrisant les qualités techniques basiques de l’apnée sportive. Vous apprendrez comment vous entrainer et optimiser vos apnées.

Profondeur: Au delà de -24m

Durée : Formation très complète vous ouvrira les portes de la profondeur !

Programme : Minimun 2 sessions en piscine ou faible fond / 3 sessions théoriques / 4 sessions en mer

Accessibilité : AIDA**